চোখ উঠলে করনীয় (কনজাংটিভাইটিস): কারণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ (ঘরোয়া প্রতিকার)

চোখ উঠলে করনীয়- কারণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ- ঘরোয়া প্রতিকার

চোখ উঠা রোগ কি?

আয়ুর্বেদে চোখ উঠা রোগকে অভিশ্যন্দা বলা হয়।খাদ্য ও জীবনযাত্রার ব্যাঘাতের কারণে ভাত, পিত্ত এবং কফ দোষগুলি ভারসাম্যহীন অবস্থায় আসে, প্রধানত পিত্ত দোষের কারণে দৃষ্টিশক্তির সমস্যা হয়। যার কারণে এতে আঠালো স্রাব, চুলকানি এবং লালচে হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা যায়।কনজাংটিভাইটিসকে সাধারণত 'কনজাংটিভাইটিস' বলা হয়। এটি এক ধরনের সংক্রমণ যা চোখ ফুলে যায়। এই সংক্রমণ চোখের বাইরের স্তর (কনজাংটিভাইটিস) এবং চোখের পাতার ভিতরের পৃষ্ঠে ঘটে। এই কারণে, চোখ লাল, ফোলা, আঠালো (কাদা) হয়ে যায় এবং তাদের মধ্যে চুল কাটার অনুভূতি হয়। এই সমস্যার সময় চোখে অনেক ব্যথা হয়।

চোখ ওঠার কারন কি ?

এটি অ্যালার্জি বা সংক্রমণের কারণে হয়। এই সংক্রমণ ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া উভয় হতে পারে। এটি সাধারণত এক চোখে শুরু হয় এবং কখনও কখনও অন্য চোখে ছড়িয়ে পড়ে। এমন অবস্থায় চোখ থেকে হলুদ বা সবুজ স্রাব হয়। এই সংক্রমণ আমাদের ত্বক বা শ্বাসযন্ত্রের স্টাফিলোকক্কাল বা স্ট্রেপ্টোকক্কাল ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। পোকামাকড়, দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি এবং অন্যান্য মানুষের সাথে শারীরিক যোগাযোগের কারণে এটি ঘটে। World best fast weight loss tips

ভাইরাল কনজেক্টিভাইটিস - এটি সাধারণত সর্দি-কাশির সাথে যুক্ত একটি সংক্রামক ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে কাশি বা হাঁচির মাধ্যমে ঘটতে পারে।কনজেক্টিভাইটিসের অন্যান্য উপসর্গের পাশাপাশি সর্দি, ফ্লু বা অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণও থাকতে পারে। এটি সাধারণত এক চোখে শুরু হয় এবং কয়েক দিনের মধ্যে অন্য চোখে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং চোখ থেকে পাতলা স্রাব হয়।

অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিস - এটি ঋতু অনুযায়ী অ্যালার্জি আছে এমন লোকেদের মধ্যে ঘটে।
 যখন তারা এমন একটি পদার্থের সংস্পর্শে আসে যা তাদের চোখে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে,তখন তারা অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিস তৈরি করে। এটি সাধারণত উভয় চোখেই দেখা দেয়,চোখে চুলকানি, কান্না এবং ফোলাভাব ইত্যাদি উপসর্গ থাকে। প্রায়শই এটি অন্যান্য অ্যালার্জির লক্ষণগুলির সাথে থাকে যেমন নাক চুলকায়, হাঁচি বা গলা ব্যথা।

চোখ উঠলে করনীয়..

চোখ উঠা রোগ হল সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট একটি রোগ যা সহজেই ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়ে। এমন পরিস্থিতিতে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের সংক্রমণের প্রবণতা বেশি এবং সঠিক খাদ্য গ্রহণ না করাই দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণ। এছাড়াও, এটি খারাপ জীবনযাত্রার কারণেও হতে পারে যেমন পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার যত্ন না নেওয়া, নোংরা হাতে চোখ ঘষা, অন্যের তোয়ালে, রুমাল বা অন্যান্য জিনিস ব্যবহার করা ইত্যাদি। তাই অনুপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার কারণেও কনজেক্টিভাইটিস হতে পারে।

খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় কী পরিবর্তন আনতে হবে-

চোখ উঠার ক্ষেত্রে, এমন খাবার খাওয়া উচিত যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল ও শাকসবজি খান। আপনার খাদ্যতালিকায় ভিটামিন এ, ভিটামিন বি২ এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন। ভিটামিন এ এবং ভিটামিনের জন্য দুধ, টমেটো, সবুজ শাক, আম ও পেঁপে, বাদাম ও কলা দিয়ে তৈরি খাবার খান। ভিটামিন সি এর জন্য আমলা, কমলা ইত্যাদি সাইট্রাস ফল খান।World best weight gain tips

বিটা ক্যারোটিন আমাদের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতেও সাহায্য করে। এ জন্য কমলা রঙের ফল বা সবজি যেমন কুমড়া, কমলা, গাজর, পেঁপে ও আম খান। কারো জন্য তোয়ালে, রুমালের মতো জিনিস ব্যবহার করবেন না।পরিবর্তনশীল ঋতুতে আপনার যদি অ্যালার্জির অভিযোগ থাকে, তাহলে আগে থেকেই সতর্কতা অবলম্বন করুন। আপনি যদি সাঁতার কাটেন, তবে পানিতে থাকা ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য অণুজীব থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করতে সাঁতারের সময় সাঁতারের গগলস পরুন।

চোখ উঠা রোগ প্রতিরোধের উপায়

হাত না ধুয়ে কখনই চোখ স্পর্শ করবেন না।
পাবলিক প্লেস থেকে আসার পর ভালো করে হাত ধুয়ে নিন।
অ্যান্টিসেপটিক ক্লিনার দিয়ে কলের হাতল এবং অন্যান্য স্পর্শকারী বস্তু পরিষ্কার করুন।

Natural ways to improve sexual stamina

চোখ ওঠার ঘরোয়া চিকিৎসা কি ?

সাধারণত চোখ উঠলে প্রথমেই ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করা হয়,তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই কার্যকরী ঘরোয়া পদ্ধতিগুলো-

চোখ ওঠার জন্য উপকারী লবণ
চোখ ওঠার জন্য মধু উপকারী

মধুতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।এক চতুর্থাংশ চা চামচ মধু, এক চতুর্থাংশ কাপ পরিষ্কার জল এবং এক চিমটি লবণ নিন। পরিষ্কার পানিতে মধু ও লবণ ভালো করে মিশিয়ে নিন। এই পানির এক থেকে দুই ফোঁটা ড্রপারের সাহায্যে চোখে দিন।হালকা গরম দুধে মধু মিশিয়ে ড্রপারের সাহায্যে ২-৩ ফোঁটা চোখে লাগান।

অ্যালোভেরা চোখ ওঠার জন্য উপকারী-

তাজা অ্যালোভেরা থেকে জেলটি বের করে পরিষ্কার পানিতে ভালো করে মিশিয়ে ড্রপারের সাহায্যে চোখের ওপর লাগান। এটি দিনে 3-4 বার ব্যবহার করুন।

কনজেক্টিভাইটিসের জন্য উপকারী বোরিক অ্যাসিড-

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যের কারণে চোখের অনেক সমস্যার জন্য বোরিক অ্যাসিড উপকারী।এটি চোখকেও পরিষ্কার রাখে। এক কাপ পানিতে এক চা চামচ বোরিক অ্যাসিড মিশিয়ে তা দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন বা তুলোর সাহায্যে চোখ পরিষ্কার করুন। এটি দিনে দুই বা তিনবার ব্যবহার করুন।

হট কম্প্রেস কনজেক্টিভাইটিসের জন্য উপকারী-

এক কাপ গরম পানিতে দুই চামচ শুকনো গাঁদা ফুল মিশিয়ে ঠাণ্ডা হলে ভালো করে মিশিয়ে নিন।চোখ ধোয়ার জন্য এই জল ব্যবহার করুন বা গরম হলেই পরিষ্কার কাপড়ে ডুবিয়ে গরম কম্প্রেস হিসাবে ব্যবহার করুন।

গরম ম্প্রে ব্যবহার করুন-

ম্প্রের  জন্য গোলাপ, ল্যাভেন্ডার এবং ক্যামোমাইল তেল ব্যবহার করুন। এই গরম তেলগুলির যে কোনও একটি রাখুন এবং তারপর এটি ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত চোখের উপর রেখে দিন। এটি দিনে অন্তত 2-3 বার করুন।

আপেল সিডার ভিনেগার কনজাংটিভাইটিসের জন্য উপকারী-

চোখ উঠার ক্ষেত্রে  আপেল সিডার ভিনেগার পরিষ্কার জলে 2 চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। তুলোর সাহায্যে এই পানি দিয়ে চোখ পরিষ্কার রাখুন।

টি ব্যাগ কনজাংটিভাইটিসের জন্য উপকারী-

ঠাণ্ডা কালো চায়ের ব্যাগ চোখের ওপর দশ মিনিট রাখুন। কয়েক ঘণ্টার ব্যবধানে দিনে দুই-তিনবার ব্যবহার করুন। এর পরিবর্তে আপনি গ্রিন টি এবং ক্যামোমাইল টি ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন।

ধনিয়া চোখ উঠার জন্য উপকারী-

তাজা ধনে নিয়ে পানিতে ফুটিয়ে নিন। এবার এই পানি ছেঁকে ঠান্ডা করে এই পানি দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলুন। এটি চোখের লালভাব, ব্যথা এবং ফোলা নিরাময় করে।

ত্রিফলা কনজেক্টিভাইটিসের জন্য উপকারী-

প্রতিদিন ত্রিফলা জল দিয়ে চোখ ধুলে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি পায় এবং চোখের রোগ প্রতিরোধ হয়।

চোখের রোগে উপকারী ফিটকিরি-

এক টুকরো ফিটকিরি পানিতে ভিজিয়ে ফোঁটা ফোঁটায় ফোঁটা ফোঁটা করে চোখে লাগালে চোখের রোগে শীঘ্রই উপকার পাওয়া যায়।

শিশুদের চোখ উঠলে করনীয়..

শিশু এবং শিশুদের খুব দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে, তাই তারা কনজেক্টিভাইটিস অর্থাৎ গোলাপী চোখের বেশি প্রবণ হয়। যেহেতু শিশুকে প্রতিটি অবস্থার জন্য ওষুধ দেওয়া যায় না, তাই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি তাদের জন্য আরও কার্যকর এবং নিরাপদ।

শিশুদের চোখ উঠা চিকিত্সার জন্য কিছু নিরাপদ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে, যার সাহায্যে আপনি আপনার শিশুর গোলাপী চোখের নিরাময় করতে পারেন।

স্তন দুধ-

মায়ের দুধে সব রোগ নিরাময়ের গুণ রয়েছে। বুকের দুধে রয়েছে কোলস্ট্রাম, যা মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টে সমৃদ্ধ। এমনকি ডাক্তাররাও একমত যে নবজাতকের অনেক সাধারণ সমস্যা মায়ের দুধ দিয়ে চিকিৎসা করা যায়।শিশুর দুই চোখের পাতায় দিনে ২-৩ বার বুকের দুধ লাগান। ড্রপারের সাহায্যে চোখের পাতায় বুকের দুধও লাগাতে পারেন। আপনি স্তন থেকে সরাসরি চোখের পাতায় দুধ লাগাতে পারেন বা একটি কাপ বা বাটিতে দুধ ঢেলে আঙুল দিয়ে লাগাতে পারেন।

এক চোখে সমস্যা থাকলেও শিশুর দুই চোখে দুধ লাগাতে পারেন। এতে সংক্রমণ ছড়ানোর ঝুঁকি কমে যাবে।

মধু-

মধুতে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।আধুনিক থেরাপিতে মধু ব্যবহার করা হয় চোখ সংক্রান্ত অনেক রোগের চিকিৎসায়। মানুকা মধু চোখের জন্য সেরা বলে মনে করা হয়। তবে কাঁচা মধুও লাগাতে পারেন। এক চতুর্থাংশ কাপ মধু নিন এবং একই পরিমাণ হালকা গরম পানি নিন। এবার পরিষ্কার ড্রপারের সাহায্যে দুই চোখে এক থেকে দুই ফোঁটা দিন।

লবণ পানি-

চোখের সংক্রমণের চিকিৎসার সবচেয়ে সহজ, সস্তা এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল লবণাক্ত পানি।এটি চোখের আরাম দেয় এবং সংক্রমণের কারণে তৈরি ময়লাও পরিষ্কার করে।এক গ্লাস সেদ্ধ পানিতে কিছু লবণ যোগ করুন। ঠাণ্ডা হয়ে গেলে তাতে একটি তুলো ভিজিয়ে শিশুর চোখের পাতায় লাগান। প্রতিবার নতুন তুলা ব্যবহার করতে হবে। খেয়াল রাখতে হবে ব্যবহার করার সময় পানি যেন বেশি গরম না হয়।

হলুদ-

হলুদ প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে। এটি প্রদাহের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। হলুদ অ্যান্টিবডি তৈরি করতে পারে যা গোলাপী চোখের সৃষ্টিকারী অ্যালার্জি প্রতিরোধে সহায়তা করে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

চোখ সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যাকে অবহেলা করা উচিত নয় কারণ এটি আমাদের শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর অঙ্গ। কনজেক্টিভাইটিসের গুরুতর পর্যায়ে চোখের দাগ দেখা দিতে পারে এবং একটি ছোঁয়াচে রোগ হওয়ার কারণে সংক্রমণ শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যার ফলে মেনিনজাইটিসের মতো আরও গুরুতর এবং একাধিক সংক্রমণ হতে পারে। এ ছাড়া কনজাংটিভাইটিসের কারণে ব্যক্তির চোখে প্রচুর চুলকানি, লালভাব, ব্যথা হয়, যার কারণে দেখতে অক্ষমতা হয় এবং প্রচুর অস্বস্তি হয়। তাই উপরোক্ত উপসর্গগুলোর কোনোটি চোখে পড়লে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

Kobita Lyrics store

চোখ উঠলে করনীয়,শিশুদের চোখ উঠলে করনীয়,বাচ্চাদের চোখ লাল হলে করনীয়, বাচ্চাদের চোখের সমস্যা,বাচ্চাদের চোখ উঠার ড্রপ,চোখ না উঠার উপায়,চোখ উঠলে কি কি খাওয়া যাবে না,চোখ ওঠার ওষুধ,চোখ ওঠার দোয়া,চোখ ওঠার কারন কি,চোখ ওঠার ঘরোয়া চিকিৎসা,চোখ উঠা কি ছোঁয়াচে,চোখ ওঠা রোগের ঔষধ, কনজাংটিভাইটিস কেন হয়,চোখ চুলকানি,চোখ দিয়ে পানি পড়া ও চুলকানি,চোখ দিয়ে পানি পড়লে করণীয়,চোখ পরিষ্কার করার ড্রপ,জীবানুমুক্ত চোখের ড্রপ,চোখ পরিষ্কার করার উপায়,